Love Yourself
Yoga Facciale e Face Taping per la bellezza
Lo yoga facciale e il face taping sono due tecniche popolari tra coloro che cercano di migliorare l'aspetto del viso e dell'incarnato.
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20 feb 2023Tempo di lettura: 2 min
L'energia dei chakra
Ci sono sette chakra principali, ognuno dei quali è associato a una particolare parte del corpo e a una qualità energetica.
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23 gen 2023Tempo di lettura: 2 min
Hai paura? Scrivi, rileggi e brucia
Scopri la potente tecnica di scrittura terapeutica di Fulvio Fiori Scrivere le tue emozioni fa bene. Sempre. Specialmente se sono...
159 visualizzazioni0 commenti
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17 gen 2023Tempo di lettura: 3 min
I benefici della Pet therapy
La Pet therapy, o terapia con animali, è una forma di terapia complementare che utilizza la compagnia degli animali per migliorare il...
42 visualizzazioni0 commenti
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9 gen 2023Tempo di lettura: 2 min
Un agrume al giorno
L’inverno è la stagione degli agrumi, frutti ricchi di benefici per la salute, piacevoli al palato e rinfrescanti
15 visualizzazioni0 commenti
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4 gen 2023Tempo di lettura: 2 min
Praticare la consapevolezza
Praticare la consapevolezza aiuta a essere più presenti, a coltivare compassione e gentilezza, verso noi stessi e gli altri
35 visualizzazioni0 commenti
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29 dic 2022Tempo di lettura: 2 min
I buoni propositi di inizio anno
Anno nuovo, vita nuova?
non concentrarti sugli obiettivi mancati in passato, ma segui i nostri consigli per un fantastico anno nuovo
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26 dic 2022Tempo di lettura: 2 min
Consigli detox dopo pranzi e cene natalizie
Fiere del benessere: consigli utili sempe attuali per depurare il sistema digestivo dopo le festività.
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23 dic 2022Tempo di lettura: 2 min
Tutto in una noce
Perché si mangia la frutta secca a Natale? Si tratta di una tradizione molto antica, considerata dai romani di buon auspicio e...
25 visualizzazioni0 commenti
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20 dic 2022Tempo di lettura: 2 min
Empatia: comprensione e condivisione dei sentimenti
L'empatia è la capacità di comprendere e condividere i sentimenti di un'altra persona. In altre parole è la capacità di riconoscere e...
45 visualizzazioni0 commenti
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11 dic 2022Tempo di lettura: 1 min
Christmas Blues, tristezza va via
Arrivano le feste natalizie e ci sentiamo malinconici? Ebbene Natale e Capodanno sono un periodo ad alto rischio di depressione, specie...
16 visualizzazioni0 commenti
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6 dic 2022Tempo di lettura: 1 min
Anice stellato, il fiore giapponese
Nella stagione natalizia si utilizza il fiore giapponese shikimi (Illicium anisatum) ovvero l'anice stellato, per creare decorazioni...
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2 dic 2022Tempo di lettura: 1 min
Le virtù della Cannella
A dicembre, con l'avvicinarsi dell'inverno, siamo più predisposti all'affaticamento e le temperature rigide possono mettere a rischio vie...
16 visualizzazioni0 commenti
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