![Prova il CrossFit](https://static.wixstatic.com/media/840ba5_5ade367effae417ba6f0f0ece04b3c11~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_670,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/840ba5_5ade367effae417ba6f0f0ece04b3c11~mv2.jpg)
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sab 08 feb
|Malpensa Fiere
Prova il CrossFit
Dimostrazioni e lezioni aperte di CrossFit, per tutte le età e a tutti i livelli, con Il Templio dei Gladiatori.
Orario & Sede
08 feb 2025, 09:00 – 09 feb 2025, 18:00
Malpensa Fiere, Via XI Settembre, 16, 21052 Busto Arsizio VA, Italia
Presentazione
Il CrossFit è un tipo di allenamento ad alta intensità che combina esercizi funzionali di resistenza, cardiovascolari e di forza, con l'obiettivo di migliorare la salute e la forma fisica generale, molto popolare sia tra gli atleti professionisti che tra i semplici appassionati del fitness.
L'obiettivo del CrossFit è di migliorare le dieci capacità fisiche generali: resistenza cardiovascolare e respiratoria, resistenza muscolare, forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, agilità, equilibrio e precisione.
I movimenti utilizzati in CrossFit sono tratti da una vasta gamma di esercizi funzionali e movimenti tratti da diverse discipline sportive tra cui la ginnastica a corpo libero, il sollevamento pesi, l'atletica leggera.
Chiunque abbia motivazione e disciplina può ottenere risultati positivi in termini di forza fisica, motivazione mentale, flessibilità, salute cardiovascolare e riduzione del grasso corporeo.
CrossFit il Tempio dei Gladiatori © è la dimostrazione concreta che il Fitness è davvero per tutti: dai 3 anni in su, ogni atleta, grande o piccolo che sia, può andare alla ricerca del suo percorso Fitness, sia dal punto di vista fisico che dal punto di vista psicologico.